FIT NOOK - IVO MÜLLER

El ejercicio físico cada vez se considera más la medicina del siglo XXI, y es que aunque sus múltiples beneficios no son nuevos, los avances en estas ciencias y la creciente evidencia respecto a ellas dan pie a poder afirmarlo a día de hoy sin ningún tipo de duda al respecto. Cualquier persona, de las características que sea (género, edad, etnia, genética, etc.), que no practique ejercicio físico de manera controlada, sostenible y regular, jamás podrá hallar la mejor versión de su calidad de vida y estado óptimo de salud. La práctica de ejercicio físico tiene beneficios integrales y en todos los sentidos.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

Mi trabajo consiste en aportar soluciones a través de la práctica segura, regular y efectiva de ejercicio físico a personas NO deportistas o que no tienen relación o vinculación directa con el deporte y el ejercicio, incluso a personas que nunca lo han practicado. Si alguno de tus objetivos es perder peso, aumentar tu masa muscular y fuerza, mejorar tu calidad de vida, ponerte en forma o tratar enfermedades o dolores crónicos, puedo ayudarte.